27 de noviembre de 2009

CUIDADOS VOZ

En el aula…...deberíamos conseguir una voz modulada, entonada flexible, resistente..., para ello debemos:



Evitar la velocidad excesiva al HABLAR.
Hablar sin agotar el aire .
Vocalizar de forma clara y precisa .
Beber líquido a lo largo de la jornada laboral. Hay que hidratarse bien.
Evitar hablar compitiendo constantemente con el ruido de fondo de los alumnos.
No hablar a larga distancia.Ej,en el patio del recreo…  
Prestar atención a mantener un buen equilibrio postural durante la fonación en el trabajo.
Evitar dirigirse al grupo en cuclillas o agachados.
Dirigirse al grupo de pie, con la columna recta y el cuerpo relajado.
Utilizar tizas antiolvo y portatizas( las tizas provocan mucha sequedad en la mucosa de vías respiratorias).
Respirar tomando el aire por la nariz.
Evitar cambios bruscos de temperatura.
Controla la emisión vocal desde la zona abdominal, evitando empujar desde el cuello (ya que así tensamos el cuello y los hombros).
No tenses la parte superior del tórax, hombros, cuello y garganta.




CUANDO LA VOZ ESTÁ FATIGADA
No haga uso de la voz ante agotamiento físico.
No utilice la voz cuando la note tensa.
Evite hablar con la boca semicerrada(se consigue poca proyección de voz ).
No grite en ninguna situación.


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